Mentales Schlankheitstraining

Abnehmen beginnt im Kopf 

... und zeigt sich dann am Körper 

Passende Stichworte dazu sind: Gesundes abnehmen, diätfrei abnehmen, Gewichtsreduktion, richtig abnehmen, Schlank im Schlaf

Abmagerungskuren und Diäten die Ihnen vorschreiben was und wann Sie in welcher Menge essen dürfen, sind als erstes für Ihr Übergewicht verantwortlich. Sie werden damit aufgefordert Ihren Körper und Ihre Gefühle zu ignorieren. Wenn Sie sich in Ihrer Körperfülle nicht wohlfühlen, dann versucht der Körper Ihnen klar zu machen, dass er es nicht mag, ignoriert zu werden. 

Die Natur hat uns den Geschmack gegeben, um uns dadurch die Nahrung zu-zuführen die unser Körper braucht. Wenn wir mit unserem Kopf (Verstand) die Menge bestimmen, können wir alles essen was uns schmeckt.
Wer sich unglücklich, unzufrieden oder frustriert fühlt und aus emotionalem Hunger isst, wird niemals durch Nahrung satt. 

Durch Auflösen alter Muster und Gewohnheiten sowie seelischer Verletzungen und Ängste können Sie Ihren Schutzmantel (Kilos) loslassen. Lenken Sie Ihr Bewusstsein und Ihre Energie auf Ihre Wunschfigur und Wohlfühlgewicht. 

Mit Mentaltraining lernen Sie Ihren Körper wieder zu lieben und zu akzeptieren und Ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen (ich bin satt). Mit Hilfe einiger Techniken und Übungen wird es Ihnen Spaß machen schlank zu werden und zu bleiben. 

Ihr Focus richtet sich auf Loslassen und Wohlfühlen und nie mehr auf E s s e n. 

Im Seminar „Mentales Schlankheitstraining“ erlernen Sie die Techniken, Methoden und Werkzeuge des Mentaltrainings, um erfolgreich in Ihr persönliches Schlankheitsprogramm zu starten. 

Im Anschluss biete ich 14-tägig einen Abend in Kleingruppen an, zur Betreuung und Stärkung des Schlankheitstrainings an. 

Seminartermine: auf Anfrage bzw. unter www.mentaltrainerin.net
Seminarzeit: Sonntags von 9.00 bis 15.00 Uhr
Seminarort: Schwarzer Weg 58, 8054 Graz
Seminargebühr: € 110,--
Abendeinheit (2 Stunden): € 40,-- Ort und Zeit lt. Absprache 

Natürlich ist auch ein Einzelcoaching bezüglich Gewichtsreduzierung möglich. 

P.S.: Hier einige Feedbacks von Seminarteilnehmerinnen, die das mentale Schlankheitstraining anwenden: 

Stefanie aus Weiz sagt: „Das Schlankheitsseminar von Elisabeth ist eine große Hilfe für alle, sie sich ihre Idealfigur wünschen. Abnehmen beginnt bekanntlich im Kopf und die mentale Ebene leistet einen riesigen Beitrag bei diesem Vorhaben. Mich haben besonders die regelmäßigen Treffen motiviert, „am Ball zu bleiben“. Ich fühle mich insgesamt viel besser und habe schon viele Pfunde abgenommen“ 

Helga aus Pöllau berichtet: „Ich habe mit dem mentalen Schlankheitstraining in 4 Monaten 12 kg abgenommen. Ich bin damit sehr glücklich!“ 

Steffi aus Studenzen schreibt: „Ich hätte nie gedacht, dass Abnehmen so leicht sein kann. Nach unzähligen erfolglosen Diäten purzeln die Kilos jetzt wie von allein. Ich muss auf nichts verzichten. Danke an Elisabeth Beletz für dieses hervorragende Trainingsprogramm!“ 

Kontakt:
Elisabeth Beletz
Dipl. Mentaltrainerin
Schwarzer Weg 58
8054 Graz / Austria

Tel.: 0664/9259392
E-Mail: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.